Здоровье и Спорт

41

Видеокурс «Остеохондрозу — нет»

Видеокурс «Остеохондрозу — нет»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Остеохондрозу — нет»

Хотите избавиться от боли и сковывания в мышцах спины и шеи. Получите в свое распоряжение конструктор упражнений от остеохондроза и научите свое тело СВОБОДЕ движений: на основе научных методик ЛФК, без посещения спортзалов и больниц, уделяя занятиям всего 20 минут в день. Остеохондрозу — нет! 50 базовых упражнений лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника. Это комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов. В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при лечении и реабилитации больных остеохондрозом.

4 практических раздела с комплексами лечебных упражнений. 50 наглядных видеоуроков с оздоровительными упражнениями для 3 видов остеохондроза. 5 основных типов упражнений для остеохондроза всех отделов позвоночника. Уникальное руководство по подбору и комбинации упражнений в единый комплекс для максимального лечебного эффекта. Из всех упражнений ЛФК я выделила 50 наиболее эффективных для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза и доработала их с учетом техник бодифитнеса. Регулярно занимаясь, вы уберете симптомы остеохондроза всех отделов позвоночника любой сложности. А вдобавок укрепите свое тело и избавитесь от лишнего веса!

Содержание курса:

  1. Разминка
  2. Упражнения при шейном остеохондрозе
  3. Упражнения при грудном остеохондрозе
  4. Упражнения при поясничном остеохондрозе

Бонусы к курсу:

  1. Обучающее видео «Как составить эффективные комплексы упражнений на каждый день»
  2. Обучающее видео «Универсальный комплекс по ежедневной растяжке спины»
  3. Специальный отчет «10 ежедневных привычек крепкого здоровья»
  4. Права перепродажи, которые встроены в курс

Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Хотите узнать секреты грамотного питания для здоровья позвоночника. Позвоночник также является важным элементом в этой системе. Он влияет на все ткани от макушки до пяток, при этом и на него воздействуют все процессы в организме через кровоток и нервные волокна. Любые вещества для строительства новых клеток, для энергии, для восстановления и поддержания нормального обмена веществ поступают в организм из пищи. Еда — основной источник нашей жизнедеятельности. Поэтому к своему питанию нужно относиться очень серьезно.

Эти знания жизненно необходимы для людей, которые хотят поддерживать здоровье своего позвоночника, да и всего организма. Без знания всех аспектов грамотного питания, увы, здоровым быть сложно. Все эти знания я выдала на семинаре в виде комплексной пошаговой системы, которую вы сможете начать применять сразу же после его просмотра.

Содержание курса:

Восстановление нормальной работы кишечника

  1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника
  2. Детоксикация организма

Сбалансированное питание для здорового позвоночника

  1. Что такое правильное сбалансированное питание?
  2. Какая пища является безопасной и полезной для позвоночника и здоровья организма в целом?
  3. Максимальное извлечение полезных веществ из пищи

Практическая часть

  1. Автор затронула особенности рецептов здоровой пищи,
  2. Разобрала некоторые мифы, которые существуют по поводу питания при остеохондрозе — полезен ли желатин для костной и хрящевой ткани и нужно ли его принимать курсами, полезно ли мясо при остеохондрозе позвоночника и т.д.
  3. Отдельно разобрала такую тему, как вегетарианство,
  4. Показала, какие «помощники» должны быть у вас на кухне,
  5. Рассказала, как правильно выбирать продукты и на что обращать внимание,
  6. Рассказала, какие полезные продукты можно купить по доступным ценам,
  7. И затронула много других интересных вопросов…

Бонус к курсу:

Специальный отчет «10 здоровых привычек на каждый день»

 

Видеокурс «Продуктивность раннего вставания 2.0»

Видеокурс «Продуктивность раннего вставания 2.0»
 
Видеокурс «Продуктивность раннего вставания 2.0»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Продуктивность раннего вставания 2.0»

Хотите быстро избавиться от нехватки сил, плохого самочувствия с утра и мгновенное включение головы на полную мощность с самого раннего подъема. Раскрыто: Полное пошаговое руководство, как ты можешь легко научиться вставать рано утром — менее, чем за 1 неделю — даже если тебе этого никогда не удавалось ранее, и даже если ты не веришь, что такое вообще возможно. Вы узнаете чит-код настройки внутренних ритмов, встроенный навык легкого утреннего подъема, секрет удвоения бодрости и сил в течение дня, способы быстрого засыпания и основы продуктивного сна.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0»
Видеокурс «Леди-фитнес»
Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»

 

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0»

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0»
 
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0»
Ознакомиться с курсом

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0»

Хотите узнать, как раз и навсегда избавиться от шейного остеохондроза с помощью упражнений ЛФК и спортивной медицины. Избавить от приступов головных болей и постоянно немеющей шеи. Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения шейного остеохондроза. Видеокурс «Секреты здоровой шеи 2.0» — уже вторая версия специальных комплексов упражнений для лечения шейного остеохондроза и его осложнений. 8 комплексов упражнений — по 2 для каждой стадии шейного остеохондроза и 4 для плече-лопаточного периартроза. Рекомендации по правильной технике выполнения упражнений (в лечении, как и в спорте, техника и регулярность — это 80% успеха).

 

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
Видеокурс «Леди-фитнес»
Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»

 

Видеокурс «Как избавиться от прыщей на лице всего за 10 дней»

Видеокурс «Как избавиться от прыщей на лице всего за 10 дней»
 
Видеокурс «Как избавиться от прыщей на лице всего за 10 дней»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Как избавиться от прыщей на лице всего за 10 дней»

Хотите узнать, как избавиться от прыщей (угрей, черных точек) на лице за 10 дней. Без дорогостоящих препаратов и бесполезных процедур, быстро и безопасно. Это уникальная авторская методика: комплексная, пошаговая, быстрая, безопасная. Вам нужно просто брать и применять на практике то, что вы узнаете. Кстати, специально для этого я разработал домашние задания и рабочие тетради. Вы научитесь грамотно ухаживать за кожей, перестанете сами себе вредить и издеваться над своим лицом. Будете выбирать правильные косметические и лечебные средства. Избавитесь от прыщей навсегда, быстро и безопасно — они просто перестанут у вас появляться!

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Cекреты и техники плетения косичек»
Видеокурс «Шикарный маникюр в домашних условиях»
Видеокурс «Леди-фитнес»
Видеокурс «Наращивание ресниц в домашних условиях»

 

Видеокурс «Леди-фитнес»

Видеокурс «Леди-фитнес»
 
Видеокурс «Леди-фитнес»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Леди-фитнес»

Хотите сделать свое тело предметом личной гордости, женской зависти и мужского желания всего за 3 тренировки в неделю. Узнать уникальный комплекс упражнений для любого уровня физической подготовки. С учетом особенностей женской фигуры. Вы узнаете, как некоторые девушки делают фигуру сногсшибательной уже за 2-3 месяца занятий, в то время как большинство не добивается желаемого результата даже за годы тренировок. Комплекс силовых тренировок леди фитнес, для женщин, которые не готовы ждать изменений годами и хотят сногсшибательное тело уже через 2-3 месяца. Теоретическая часть с пояснениями и секретными фишками опытного тренера. Подробные и понятные инструкции к практике.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Видеокурс «Универсальный фитнес»

Видеокурс «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов»

Видеокурс «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов»
 
Видеокурс «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов»

Хотите узнать, как избавиться от алкогольной зависимости. Алкоголь начал создавать проблемы в вашей жизни; в вашей семье; в вашем окружении; в вашей работе; близкий вам человек страдает алкогольной зависимостью, и Вы не в силах больше смотреть на эти страдания; выпивки близкого Вам человека приносят страдания Вам, Вашим детям, тем, кого Вы любите. Выпив одну рюмку, Вы уже не можете остановиться. Если Вы столкнулись хотя бы с одной из перечисленных проблем, но осознаёте это настолько, что начинаете искать выход, то Вы уже одной ногой встали на путь к освобождению.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Видеокурс «Леди-фитнес»

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
 
Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»

Хотите получить максимальный эффект от практики йоги. Практика йоги, которая используется как средство всестороннего развития тела, ума и психики в тёплом климате Индии должна быть «переработана» и «оптимизирована» под нас и наши условия жизни. В структуре тренировок нашли своё место асаны, которые наряду с безопасностью выполнения имеют комплексный выраженный оптимизирующий эффект на состояние тела и ума. Именно по этой причине, на мой взгляд, курс и получился настолько эффективным.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Видеокурс «Здоровая спина за 30 дней!»
Видеокурс «Йога для здоровья»

Страница 4 из 6« Первая...23456