боль в пояснице

2

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
 
Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Счастливая жизнь без болей в пояснице! Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления при проблемах с поясничным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в телефон, то в книгу, поясничный отдел позвоночника постоянно перенапряжен. Поэтому количество людей с проблемами с поясничным отделом позвоночника за последние десятилетия увеличилось во много раз. Вы получите четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить и потом поддерживать здоровье поясницы, и сможете сразу же начать двигаться по этому пути. Вы получите массу советов по организации своей жизни так, чтобы как можно меньше вредить вашему поясничному отделу. А в идеале – еще и восстанавливать ее здоровье! Мы разберем, что на самом деле полезно, а что вредно для вашего поясничного отдела.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»

Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»

Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»
 

Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»

Как избавиться от боли в пояснице при помощи самомассажа и упражнений для проработки поясничной фасции. В поясничной области практически все болевые рецепторы находятся в фасции. Именно с помощью фасции мы воспринимаем боль. Фасция — соединительная ткань, покрывающая все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё. Фасция имеет трёхмерное строение и насквозь пронизывает весь наш организм снизу доверху. Избавиться от боли, вызываемой различными фасциальными дисфункциями, можно с помощью специального (точечного) массажа, мануальной терапии, остеопатии, иглоукалывания и т. д. Но все эти процедуры довольно дорогостоящие, да ещё и требуют значительных временных затрат. Отличным решением в данной ситуации являются методики самостоятельной работы с фасцией, которое уже давно пользуется большой популярностью на Западе, но практически неизвестны в России.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Артрозу-нет»
Видеокурс «Королевская осанка»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»
Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»