гимнастика

1

Видеокурс «Дыхательная гимнастика»

Ознакомиться с курсом

Видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут» с Татьяной Москалевой.

Как взбодрить и зарядить свой организм энергией за 15 минут? Вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места. Эти комплексы вы можете выполнять как самостоятельно, так и добавлять их (или отдельные упражнения из них) к вашим тренировкам по восстановительным или фитнес упражнениям. Вы хотите быть здоровым, активным и бодрым каждый день, независимо от возраста и профессии. Вы хотите снизить риск заболеваний бронхитом и пневмонией (особенно, если у вас снижен иммунитет). Все упражнения в комплексах рассчитаны и подобраны с учетом многолетней практики с различными категориями моих клиентов. Вы хотите повысить эффективность и продуктивность умственной и физической деятельности.

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Упражнения для кистей рук»

Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»

Видеокурс «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»