лечение остеохондроза

3

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Как восстановить здоровье позвоночника максимально быстро и надежно. В этом курсе вы найдете всю информацию о том, как восстановить ваш позвоночник в случае, если у вас есть какие-либо проблемы — боли в спине и шее, хрусты, спазмы, ограниченность движения и так далее. Если вы сейчас не ведете активный образ жизни и не занимаетесь спортом, то мышцы у вас очень слабые. Отсюда и все проблемы с позвоночником. Чтобы начать укреплять эти мышцы, достаточно всего лишь 15-30 минут в день заниматься специальными лечебными упражнениями. Эти упражнения доступны всем людям без исключения, вне зависимости от пола, возраста и текущего уровня физической подготовки! В лечении остеохондроза нужна система и разумный комплексный подход, учитывающий степень запущенности вашего состояния здоровья. В идеале вы сами должны понимать принципы всесторонней проработки мышц и уметь грамотно выстраивать свои занятия, чтобы они были максимально эффективны. Эти знания — основа эффективного лечения любого типа остеохондроза. Материалы курса включают всё, что необходимо для организации правильной системы лечения остеохондроза. Вы больше нигде не найдете эту информацию

Что вошло в программу курса:

  1. Как функционирует здоровый позвоночник, какую роль играют межпозвоночные диски и мышцы позвоночника
  2. Как и почему развивается остеохондроз
  3. Какие существуют стадии остеохондроза
  4. Как проявляется остеохондроз в шейном отделе позвоночника, и какими могут быть его осложнения
  5. Симптомы и отличительные черты грудного остеохондроза
  6. Проявления поясничного остеохондроза
  7. Что такое синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз и корешковый синдром
  8. Что объединяет остеохондроз разных отделов позвоночника
  9. Чего вы должны добиться в процессе лечения
  10. Плюсы и минусы использования лекарств
  11. Плюсы и минусы тракционной терапии
  12. Плюсы и минусы массажа и мануальной терапии
  13. Почему ЛФК — самый эффективный метод лечения остеохондроза
  14. Какие принципы всесторонней проработки мышц позвоночника
  15. Что такое изометрические упражнения, и на что направлено их действие
  16. Для чего используются динамические упражнения
  17. Какую роль в лечении остеохондроза играют дыхательные упражнения
  18. Какой эффект приносит выполнение упражнений на растяжку
  19. Для чего нужны упражнения на равновесие
  20. Примеры каждого типа упражнений
  21. С чего начать при лечении остеохондроза
  22. Какой пошаговый план действий при обострении
  23. Когда нужно начинать выполнять упражнения ЛФК
  24. Как составить комплекс ЛФК для самостоятельных занятий
  25. Восемь примеров лечебных упражнений для всех отделов позвоночника
  26. Презентация со слайдами семинара (с возможностью распечатать на принтере)
  27. Текстовый конспект семинара (с возможностью распечатать на принтере)
  28. Книга «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»
  29. Интеллект-карта с пошаговым планом избавления от остеохондроза + видео по ней
  30. Запись моего онлайн-семинара «Как восстановить свой позвоночник в 2016 году?»
  31. Подборка полезных видео по здоровью позвоночника

Итак, посмотрев запись, вы:

  1. Узнаете основные механизмы развития остеохондроза
  2. Поймете, почему привычные методы лечения оказывают лишь временный эффект
  3. Сможете самостоятельно справляться с обострениями остеохондроза
  4. Убедитесь, что физические упражнения — один из самых эффективных методов восстановления позвоночника
  5. Разберетесь в типах и предназначении лечебных упражнений
  6. Сориентируетесь, какие упражнения необходимы вам на конкретном этапе
  7. Составите эффективный комплекс упражнений и будете заниматься, не выходя из дома.

Видеокурс «По глубокому точечному самомассажу»

Видеокурс «По глубокому точечному самомассажу»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «По глубокому точечному самомассажу»

Хотите узнать, как избавьтесь от боли в мышцах, суставах и позвоночнике за 7 минут в день без врачей и лекарств по методике доктора Колдаева. Вы годами лечите остеохондроз, артроз или боль в суставах, и нет никакого прогресса. Точечный самомассаж решит проблему, если вы: Страдаете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, работаете в офисе в одном положении, занимаетесь спортом, заняты физическим трудом. Устройство для глубокого точечного самомассажа (массажер Колдаева). Видеоруководство по глубокому точечному самомассажу. Руководство состоит из двух разделов — теоретического и практического.

Руководство позволит вам легко освоить методику и сразу же приступить к устранению боли. Если у вас есть те или иные проблемы с позвоночником, такие как например остеохондроз, то вам нужно знать вот что. Массажем триггерных точек можно существенно уменьшить или снять боли в разных отделах позвоночника. Но это только половина дела. Рано или поздно они возникнут снова, и снова придется применять массажер. Гораздо более эффективный и долговременный результат дает выполнение специальных лечебных упражнений параллельно или после использования массажера. В этом случае вы укрепляете мышцы, окружающие позвоночник, и таким образом защищаете себя от дальнейших обострений. Узнаете ВСЁ о триггерных точках и методах их дезактивации с помощью точечного самомассажа. Избавитесь, наконец, от мучительной боли в мышцах, суставах, спине. Почувствуете общее улучшение состояния всего организма, прилив энергии и бодрости. Отметите эффект уже после первых 3-х минут использования устройства, а значительное стабильное улучшение — через 7 дней точечного самомассажа. Приступите к профилактике или избавлению от остеохондроза, выполняя упражнения. Проработаете триггерные точки во всех частях тела, даже в труднодоступных участках.

Из теоретического курса, вы узнаете:

  1. Как устроены и как работают наши мышцы
  2. Почему долго не проходят боли после операций и травм
  3. Как появляются артрозы, остеохондрозы, эпикондилиты, пяточные шпоры
  4. Как бороться с этими заболеваниями
  5. Почему появляются триггерные точки
  6. Как с помощью массажёра Колдаева находить и устранять триггерные точки при болях в различных участках тела

В практическом разделе курса, вы найдете:

  1. Подробные карты локализации триггерных точек в различных мышцах и карты связанных с ними зон боли
  2. Комплекс упражнений на растяжение и укрепление проблемных мышц, выполняя которые, вы исключите повторение болей
  3. Полную информацию о том, как эффективно лечить боль в спине, суставах и мышцах c помощью глубокого точечного самомассажа

Бонусы к курсу:

  1. Запись семинара «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»
  2. Видеокурс «Остеохондрозу-нет! 50 базовых упражнений лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника»

Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»

Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»

Хотите иметь здоровый позвоночник всего за 2 недели. Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день. На самом деле, мало кто знает о том, что с остеохондрозом можно справиться своими силами в домашних условиях, без лекарств и операций. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому — наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой!

Кому подойдет экспресс-курс:

  1. Если у вас сейчас период ремиссии. То есть, обострение прошло, сильных болей нет, но вы знаете, что рано или поздно они начнутся снова. Мой курс поможет вам уменьшить частоту обострений, а при регулярных занятиях и вовсе их снять!
  2. Если у вас не было обострений, и вы не хотите, чтобы они начались. У многих людей остеохондроз протекает хронически, без обострений. Но рано или поздно они появятся, если не заниматься своим позвоночником. Мой курс поможет вам избежать появления обострений в будущем, и улучшить состояние вашего позвоночника!
  3. Если вы хотите заняться профилактикой остеохондроза. Допустим, в каком-то отделе позвоночника у вас остеохондроз есть, а в других нет. В этом случае он тоже может появиться, если не заниматься упражнениями. Мой курс поможет вам избежать появления остеохондроза в здоровых отделах позвоночника!