защита позвоночника

2

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома» Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома. Информации будет море! По материалам, которые вы получите, можно будет написать и издать этакий пухленький томик на несколько сотен страниц с примерами упражнений, объяснением принципов тренировок и т.д. Сможете самостоятельно использовать самые важные навыки в своих тренировках, которые помогут вам теперь всегда защищать позвоночник от перегрузок и сохранять здоровье спины. Получите 15 безопасных статических упражнений на укрепление корпуса в свой арсенал тренировок.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»
Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
 
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»

Как 10 минут после пробуждения могут изменить ваше здоровье и жизнь? И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день. Вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок. Вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье. Это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел. Утром наш позвоночник находится в крайне уязвимом положении из-за наполнения дисков влагой и слабости мышц, окружающих его. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики. В курсе находится ровно 7 комплексов утренних упражнений на каждый день недели. В каждом комплексе упражнения совершенной разные, плюс каждый комплекс записан под разную приятную музыку.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Артрозу-нет»
Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
Видеокурс «Королевская осанка»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»