защита позвоночника
2Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»
Ознакомиться с курсом
Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»
Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома. Информации будет море! По материалам, которые вы получите, можно будет написать и издать этакий пухленький томик на несколько сотен страниц с примерами упражнений, объяснением принципов тренировок и т.д. Сможете самостоятельно использовать самые важные навыки в своих тренировках, которые помогут вам теперь всегда защищать позвоночник от перегрузок и сохранять здоровье спины. Получите 15 безопасных статических упражнений на укрепление корпуса в свой арсенал тренировок.
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
— Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
— Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
— Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
— Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
— Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
— Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
— Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Как 10 минут после пробуждения могут изменить ваше здоровье и жизнь? И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день. Вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок. Вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье. Это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел. Утром наш позвоночник находится в крайне уязвимом положении из-за наполнения дисков влагой и слабости мышц, окружающих его. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики. В курсе находится ровно 7 комплексов утренних упражнений на каждый день недели. В каждом комплексе упражнения совершенной разные, плюс каждый комплекс записан под разную приятную музыку.
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
— Видеокурс «Артрозу-нет»
— Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
— Видеокурс «Королевская осанка»
— Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
